tag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post4666849830004541263..comments2024-01-12T08:38:24.897+02:00Comments on pandhoraa: Avem nevoie de 2 litri de apa pe zi ca sa fim sanatosi tun? pandhorahttp://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-86044337108354624122015-05-17T12:39:25.972+03:002015-05-17T12:39:25.972+03:00draga Rudolph, cred ca cel mai sanatos principiu, ...draga Rudolph, cred ca cel mai sanatos principiu, valabil in toate si nu doar in privinta apei, este sa pastram masura :)pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-40546887174028863062015-05-16T00:44:41.632+03:002015-05-16T00:44:41.632+03:00Chiar daca povestea eroului de la Marathon este pr...Chiar daca povestea eroului de la Marathon este probabil apocrifa, si Herodot nu a descris o alergare propriu-zisa asa cum stim noi povestea astazi, se pare ca totusi prin sec 1, exista 2 alti alergatori de cursa lunga de 100 km, mentionati, care sa fi trait oe la 300 ich (cam cu 100 de ani mai aproape de noi decat eroul original Philippides), din care unul era chiar cunoscut ca fiind atlet, pe nume Euchidas, si el a decedat dupa ce a purtat o flacara dedicata lui Apollo in goana cam 100 de km. Povrstea eroului de la Marathon Philippides a fost reluata insa si de Plutarh dar si de Lucian de Samosata, acesta din urma brodand mai mult pe tema ei, el fiind chiar autor de beletristica, si scriind si romane de actiune, dar si parodii si chiar si SF, (chiar am aflat ca el este primul scriitor cunoscut care ar fi scris o poveste SF pe o tema chiar similara cu Razboiul Lumilor al dlui <br />HG Wells). Insa asta nu inseamna ca nu existau atleti faimosi sau ca nu exista riscuri reale pt oamenii care se angajeaza in alergari pe distante ff lungi, chiar si daca sunt antrenati ca atleti.Rudolph Aspiranthttp://eucraciun.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-5426332268410713212015-05-16T00:20:22.096+03:002015-05-16T00:20:22.096+03:00Eu tocmai am citit despre riscul intoxicarii cu ap...Eu tocmai am citit despre riscul intoxicarii cu apa la maratonisti...ca nu ma prea pricep la sporturile astea de cursa ff lunga...si se pare ca este un pericol real tocmai pt ca sportivului i se declanseaza setea insa in acelasi timp scade diureza, (eliminarea apei prin rinichi), din motive fiziologice centrale, si sportivul chiar tinde sa bea apa in exces mai mult decat poate elimina corpul plus nu conteaza daca e apa simpla sau din aia cu saruri gen Gatorade si ce se recomanda este de fapt consumarea de mici cantitati de hrana, de ex iaurt, cu calorii si de la proteine si de la grasimi si putin zahar (sau echivalent), si organizatorii concursului verifica in mod periodic greutatea sportivului si starea lui mintala, pt ca in intoxicatia cu apa poate apare uneori o usoara creste in greutate, cand apa se retine in corp si incepe sa fie blocata eliminarea, iar pasul urmator de risc este fuga excesului de apa in celule, inclusiv de creier si apare o usoara confuzie..si daca asta nu se adreseaza riscul cel mare e stop cardio-respirator prin presiune directa a centrilor care controleaza respiratia si bataile cardiace din creierul inferior, desi e posibil si stop cardiac prin dezechilibre periferice de saruri, adica edublu risc. Si m-am gandit initial ca poate asa o fi decedat eroul de la Maraton, desi el nu a parut confuz in legatura cu mesajul pe care dorea sa-l transmita, plus nu cred ca a baut apa in exces, de aceea nu cred ca a decedat prin intoxicatie cu apa ci doar prin stop cardiac de origine periferica...dar nu stiu, trebuie sa caut sa vad daca gasesc mai multe amanunte...Rudolph Aspiranthttp://eucraciun.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-46215723680282831382015-05-13T22:40:27.252+03:002015-05-13T22:40:27.252+03:00asa zic si eu...sa te umpli cu apa daca nu simti n...asa zic si eu...sa te umpli cu apa daca nu simti nevoia mi se pare de-a dreptul stupid! :Dpandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-15837108786005785032015-05-13T21:58:22.960+03:002015-05-13T21:58:22.960+03:00Vara avem nevoie de 2 litri de lichide pe zi. Lich...Vara avem nevoie de 2 litri de lichide pe zi. Lichide, nu numai apa. :))<br />In rest, 1,5 l de lichide pe zi reprezinta o cantitate suficienta.Cristihttps://www.blogger.com/profile/15482846447789245973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-57561468642771947612015-05-13T12:53:56.634+03:002015-05-13T12:53:56.634+03:00Este adevarat ca apa este foarte buna pentru sanat...Este adevarat ca apa este foarte buna pentru sanatate. Eu vin si completez ca, pe langa apa, mai este si varianta cu....bere! Racoritoare si plina de... vitamine! :-) Nu?Alexhttps://alexandrone.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-85727057912629474562015-05-12T23:03:53.050+03:002015-05-12T23:03:53.050+03:00ametitor de bine...pentru bautorii de bere :))ametitor de bine...pentru bautorii de bere :))pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-61898760841429685132015-05-12T23:03:17.268+03:002015-05-12T23:03:17.268+03:00asa cum reiese si din articol, conteaza cantitatea...asa cum reiese si din articol, conteaza cantitatea de lichide, nemaitinand cont de faptul ca fructele si legumele contin la randul lor apa...<br />chestia asta cu 2 litri de apa este oricum marketing curat...cum altfel s-ar mai vinde cantitati uriase de apa imbuteliata?<br />e adevarat ca imbutelierea, distributia si tot ce are legatura cu apa inseamna locuri de munca, lucru cu adevarat important....<br />o noapte buna iti doresc la randul meu, Mirela! :)pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-53004045026743921862015-05-12T22:55:44.116+03:002015-05-12T22:55:44.116+03:00la concluzia asta am ajuns si eu...oricum, cea mai...la concluzia asta am ajuns si eu...oricum, cea mai gustoasa apa e atunci cand ti-e sete, nu? :))<br />te pupacesc si eu!pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-30465756956757481072015-05-12T19:12:52.130+03:002015-05-12T19:12:52.130+03:00Oare dacă am înlocui apa cu bere și am reduce puți...Oare dacă am înlocui apa cu bere și am reduce puțin cantitatea recomandată, cum ar fi? :)gigi tepushttps://www.blogger.com/profile/01660244162886496249noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-16635369974507750412015-05-12T19:12:18.361+03:002015-05-12T19:12:18.361+03:00Sunt o băutoare de apă minerală pentru că-mi place...Sunt o băutoare de apă minerală pentru că-mi place, nu pentru că așa trebuie! Ceaiul de asemenea, iar cafeaua e nelipsită, câte trei pe zi! Dacă mai punem și un fresh de fructe sau legume, că am primit un aparat tare de tot, ajung sigur la doi litri, dar nu de apă, ci de lichide. Cred că e ok și așa. O zi minunată îți doresc! :)Mirelahttps://www.blogger.com/profile/02398522954069329762noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-83147349283934191682015-05-12T18:10:25.901+03:002015-05-12T18:10:25.901+03:00Eu beau apa doar când îmi este sete. Cum s ar zice...Eu beau apa doar când îmi este sete. Cum s ar zice las treaba ăsta cu lichidele în grija lui...<br />Am ținut dieta....printre toate cerințele era și apa. 2 l pe zi. Nu am putut și pace. ..Dacă nu mi e sete nu beau apa.Punct. Sucuri nu consum decât la ocazii...;))<br />Alcool ioc! Cafea la greu...Ceai câteodată ,iarna dar doar dacă am branza. ..:))<br />Așa ca...pana la urma organismul știe mai bine și cere...<br />Pup!geaninahttps://www.blogger.com/profile/15156899285273982239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-89578485773915454862015-05-12T17:36:58.959+03:002015-05-12T17:36:58.959+03:00ma straduiesc sa beau apa dar nu exagerez cu asta ...ma straduiesc sa beau apa dar nu exagerez cu asta in schimb beau doua ceaiuri fierbinti pe zi, unul dupa ce iau o foarte mica gustare dupa ora 11 dimineata si altul dupa masa de pranz...cafea beau doar dimineata cu toate ca tentatia ar fi si pentru dupa-amiaza :))<br />pup si eu, draga mea draga! :*pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-2828545405125814252015-05-12T17:34:58.601+03:002015-05-12T17:34:58.601+03:00si dupa mine la fel :))
pup si eu, Elena!si dupa mine la fel :))<br />pup si eu, Elena!pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-92069627012479719382015-05-12T17:22:34.614+03:002015-05-12T17:22:34.614+03:00si mie mi se întâmpla sa uit sa beau apa in cursul...si mie mi se întâmpla sa uit sa beau apa in cursul zilei. Pentru ca beau multa cafea, si nici pe departe nu e un înlocuitor a apei :) Ma oblig sa beau ceai (o jumatate de litru pe zi) dupa ora 12, ca sa imi abat gândul de la cafea :)) Tja... Domane mult'am nu am probleme cu rinichii. <br />Te pup draga mea draga. O zi faina! ♥CARMENhttps://www.blogger.com/profile/05999482105554462090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-51201470631757826422015-05-12T16:29:39.118+03:002015-05-12T16:29:39.118+03:00Interesant articolul,dacă ar fi după mine nu aș be...Interesant articolul,dacă ar fi după mine nu aș bea de loc apă!<br />O zi minunată îți doresc,scumpo!<br />Pup cu drag!.✿*E LENA*✿. https://www.blogger.com/profile/07038844549256808308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-1453827835669563172015-05-12T15:10:27.589+03:002015-05-12T15:10:27.589+03:00ooo.. te inteleg perfect! :)))ooo.. te inteleg perfect! :)))pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-90327479701274101692015-05-12T14:29:20.212+03:002015-05-12T14:29:20.212+03:00si io de ce nu le dau? :(((
ca sunt o setila de ca...si io de ce nu le dau? :(((<br />ca sunt o setila de cand ma stiu! adevarat ca sunt si gurmanda :)cocohttps://www.blogger.com/profile/09501794423976027927noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-10973782841724961372015-05-12T12:00:44.048+03:002015-05-12T12:00:44.048+03:00cica nu le pui, le dai! (teoretic) :)))cica nu le pui, le dai! (teoretic) :)))pandhorahttps://www.blogger.com/profile/05732333349189975865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2235016112726222255.post-30515987852269480912015-05-12T11:49:15.343+03:002015-05-12T11:49:15.343+03:00Cu cate kilograme te pricopsesti daca bei deodata ...Cu cate kilograme te pricopsesti daca bei deodata 3 litri de apa? :) Catalinhttps://www.blogger.com/profile/01890131780769394637noreply@blogger.com